Setiap tanggal 6 April diperingati sebagai Hari Aktivitas Fisik Sedunia, hal ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik sangatlah penting untuk kesehatan. Melakukan aktivitas fisik setiap hari adalah salah satu fondasi dari gaya hidup sehat. Aktivitas fisik yang rutin dan teratur serta berkelanjutan merupakan salah satu hal yang sangat penting Read More …