Hari Buah Sedunia : “Do Good”

Hari Buah Sedunia yang diperingati setiap tanggal 1 Juli, mengingatkan kita akan pentingnya buah untuk kesehatan.

Tahun 2023 ini, yang menempati posisi Fruit of the Year 2023 adalah Lemon.  Tema yang diusung adalah ”do good” atau ‘lakukan hal baik’. 

Buah lemon dikenal banyak manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan, karena buah lemon mengandung banyak nutrisi seperti asam sitrat, vitamin C, asam folat, vitamin B5, B3, B1, B2, dan vitamin E.

Buah dan sayur merupakan sumber vitamin, serat, dan mineral yang sangat penting untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin dapat menjaga metabolisme tubuh, mencegah radikal bebas, menjaga kolesterol, serta mencegah kanker.

Selamat Hari Buah Sedunia 2023 : Do Good.

#HariBuah2023 #DinkesProvNTB #DinkesNTB #SahabatSehat #SalamSehat #HumasSehat