Berdasarkan data dari WHO ditemukan bahwa Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) merupakan penyebab kematian tertinggi ketiga di dunia. Pada tahun 2019, terdapat sekitar 3,23 juta jiwa meninggal dunia akibat PPOK.
PPOK merupakan suatu istilah yang sering digunakan untuk sekelompok penyakit paru-paru yang berlangsung lama. Penyakit ini menghalangi aliran udara sehingga menyebabkan penderita mengalami kesulitan dalam bernafas.
Hari Penyakit Paru Obstruksi Kronis (World COPD Day) diperingati setiap tanggal 17 November dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran dan partisipasi masyarakat untuk mencegah dan mengobati PPOK
Tema Hari PPOK tahun 2022 ini adalah ”Your lungs for life atau Paru-parumu Seumur Hidupmu” yang bermakna bahwa kita hanya memiliki sepasang paru-paru dalam hidup kita, tidak bisa ditambah. Oleh karena itu sangat penting menjaga kesehatan paru-paru.
PPOK merupakan penyakit yang dapat dicegah, diantaranya dengan menerapkan perilaku CERDIK :
- Cek kesehatan secara berkala ke klinik, puskesmas atau rumah sakit agar kondisi kesehatan selalu terpantau.
- Enyahkan asap rokok agar dapat terhindar dari komplikasi yang mungkin terjadi di kemudian hari.
- Rajin aktivitas fisik, lakukan olahraga secara rutin minimal selama 30 menit per hari.
- Diet seimbang
- Istirahat yang cukup dan
- Kelola stress