Jaga Kebugaran Tubuh Melalui Olah Raga
Olahraga adalah salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga.
Olahraga juga adalah satu tingkah laku aktif yang menggiatkan metabolisme serta memengaruhi manfaat kelenjar didalam badan untuk menghasilkan system kekebalan badan dalam usaha menjaga badan dari masalah penyakit dan stress.
Semakin sering kita melakukan olahraga, maka akan semakin sehat pula tubuh kita. Selain itu juga dapat membuat tubuh kita tidak mudah terserang berbagai penyakit dan gangguan kesehatan lainnya.
Pagi ini, (Jumat (19/03/2021) staf Dinas Kesehatan Provinsi NTB melakukan giat senam pagi. Cuaca yang cerah menambah semangat untuk melakukan senam guna mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, dan tentunya tetap menerapkan protokol kesehatan dong ya. Mari sahabat sehat kita tetap menjaga kebersihan, kesehatan dan kebugaran serta meningkatkan imun tubuh kita dengan rutin berolahraga dengan tetap menerapkan protokol kesehatan 5M.
