Vitamin A merupakan salah satu zat gizi penting yang larut dalam lemak dan disimpan dalam hati, tidak dapat dibuat oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi dari luar (essensial), dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
V
itamin A bermanfaat untuk :
-
Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi seperti campak dan diare.
-
Membantu proses penglihatan dalam adaptasi dari tempat yang terang ke tempat yang gelap.
-
Mencegah kelainan pada sel-sel epitel termasuk pada selaput lendir mata.
-
Mencegah terjadinya proses metaplasi sel-sel epitel sehingga kelenjar tidak memproduksi cairan yang dapat menyebabkan terjadinya kekeringan kekeringan pada mata disebut xerosis konjungtiva.
-
Mencegah terjadinya kerusakan mata berlanjut yang akan menjadi bercak bitot bahkan kebutaan.
-
Vitamin A essensial untuk membantu proses pertumbuhan.
Cara mencegah Kurang Vitamin A antara lain :
-
Berikan ASI Eksklusif kepada bayi sampai berumur 6 bulan dan dilanjutkan pemberian ASI hingga 2 tahun dan mulai usia 6 bulan diberikan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MP-ASI)
-
Konsumsi makanan dengan gizi seimbang dan kaya Vitamin A dalam menu makanan sehari-hari
-
Cegah kecacingan dengan berprilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
-
Konsumsi kapsul vitamin A sesuai kebutuhan sasaran.
Kapsul Vitamin A dosis tinggi adalah kapsul yang mengandung vitamin A :
-
100.000 Satuan Internasional (SI) yang berwarna biru
-
200.000 SI yang berwarna merah
Kapsul Vitamin A diberikan secara periodik 2 kali setahun pada setiap bulan Februari dan Agustus secara gratis di Posyandu dengan sasaran:
Umur 6 – 11 bulan mendapatkan 1 kapsul Biru ( 100.000 SI)
Umur 12 – 59 bulan Kapsul Merah (200.000 SI)
Artikel Selengkapnya KLIK DISINI
Foto Kegiatan :
